- -`有什么办法长高又长胖的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 06:25:42

- 别复制一大堆我是要长胖- -`
和长高
- -` 俺14周岁身高蛮- -` 很低 160吧
俺想初三时长到170行吗
还有还有俺今年初二
相当重要的是- -`
我才39千克
晕死人
有什么人知道怎么长胖和长高的
俺想变型男
- -`

多吃，增加吃的次数，特别是要吃消夜，可以长胖。长高嘛，打篮球了，其实男生在高中的时候还会猛长一段时间呢，初二160不算矮，到高中再长个10-20CM的根本不成问题，当然了还跟你父母的身高有关！

吃激素

在投胎！

身高不算低了，多运动多喝水猛吃饭，还有两年时间可以到168~178之间。关键要锻炼身体，保证食欲。

多吃饭，吃肉，三餐都要吃饱吃好，可以吃点维生素和钙片，发育的时候消耗很快，多运动，跑步和篮球或者引体向上都不错，男生发育比较晚，你只要坚持运动和饮食，一定能长高长壮。
我一同学高中三年才从162长到178呢，相信自己。

39千克也太瘦了！你肠胃可能有问题...去开点开胃药吧！多吃点就行了，垃圾食品少吃！肉加淀粉很长膘！